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Bringe deine Leistung auf ein neues Level

Triathlon / Laufen / Radsport

Wir zeigen dir den Weg zu deiner Bestform, wie dich jede Trainingseinheit deinem Ziel einen Schritt näher bringt und du dein ganzes Potenzial entfalten kannst.

Dafür ist ein gesunder Körper und Geist die Basis deiner Performance Entwicklung.

ganzheitlich to the top

wir helfen dir:

dein volles Leistungspotential zu entfalten
Job, Familie und Sport unter einen Hut zubringen
deine Wettkampfversorgung zu individualisieren
deine Versorgung im Alltag zu optimieren
das Champions Mindset zu entwickeln

Leistungssteigerung & Gesundheit

Der Startschuss für deine Leistungsentwicklung.

Unsere Partner

Über UNS

Nico

Gründer & Headcoach

Erfolge

2019 deutscher Vizemeister OD
2019 Challenge Roth - 8:47h
2019 Ironman 70.3 Portugal - Platz 1 Overall AG
2021 bayrischer Vize Meister OD und MD
2023 Ironman Dänemark - 8:50h
2024 Challenge St. Pölten - Platz 1 Overall AG
2024 Challenge Roth - Platz 2 AK - 8:16h

Andi

Gründer & Headcoach

Erfolge

2019 Challenge Roth - 8:44h
2019 Ironman 70.3 Portugal - Platz 4 Overall AG
2021 bayrischer Meister OD
2021 Ironman Portugal - Platz 2 Overall
2022 Triathlon Ingolstadt OD - Platz 1 Overall
2022 Ironman Hawaii - 9:05h

unsere Refernzen

Gründer und Geschäftsführer von Roots Coaching – Sports & Nutrition
Zertifizierungen: DTU Triathlon Trainer, Ernährungsberater für Sportler, Übungsleiter Breitensport uvm.
Lauf und Triathlontrainer – TSV Gaimersheim Abteilung Radsport/Triathlon
Mitglied und Übungsleiter im Gremium Gesundheit/BGM der Bundeswehr Organisation und Durchführung von Trainingcamps, Leistungsdiagnostiken und Wettkampfreisen
Firmenbetreuungen

Die Roots-Squad

kostenfreie Performance Analyse

Wir zeigen dir in einer kostenfreien Performance Analyse, wie du deine Ziele erreichen wirst.

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Klicke einfach auf den Button und bewerbe dich auf ein kostenfreies Gespräch

Analysegespräch

Nach Erhalt deiner Anfrage besprechen wir gemeinsam deine Ausgangslage und Ziele.

Kostenloses Beratungs- gespräch

Per Zoom beantworten wir dir all deine Fragen und stellen dir deinen individuellen Schritt-für-Schritt Plan vor.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Beratungsgespräch wirklich kostenfrei? 

Die Antwort ist einfach: JA! Wir wollen dir weiterhelfen deine Situation individuell zu verbessern, sodass du auch deine sportlichen Ziele erreichen kannst. Wenn du uns dafür ein Feedback zum Gespräch gibst, sind wir sehr happy.

Wie geht es nach dem Gespräch weiter? 

Zuerst analysieren wir deine aktuelle Situation, um dir individuell weiterhelfen zu können. Wenn wir der meinung sind, eine gemeinsme Zusammenarbeit ist für dich zielführend, zeigen wir wie dein individuelles Coaching aussehen wird. Dann liegt es an dir, ob die wirklich bereit bist deine Ziele zu erreichen.

Macht ihr auch Trainingspläne für reine Läufer?

Auch als reiner Läufer bist du bei uns richtig. Da wir wissenschaftsbasiert arbeiten und physiologischen Hintergründe analog sind, bringen wir dich auch beim Laufen an deine Ziele.

Ist die Beratung auch für Triathlon Anfänger geeignet?

 Wir helfen dir sehr gerne weiter, ob Profi oder Anfänger. Hab keine Scheu, dich einfach bei uns zu melden!

Könnt ihr mir auch Tipps im Bereich Ernährung geben? 

Wir betrachten die sportliche Weiterentwicklung immer ganzheitlich. Dazu gehört unter anderem auch die Ernährung abgestimmt auf dein Training und die Versorgung im Wettkampf. Zudem zeigen wir dir, wie du deine Leistung unter Berücksichtigung der körperlichen und mentalen Gesundheit steigern kannst.

Könnt ihr mir auch weiterhelfen, wenn ich viel Stress in der Arbeit habe, meine Familie nicht vernachlässigen  möchte und trotzdem im Sport große Ziele verfolge?

Naklar! Wir zeigen dir wie du deine Zeit effizient nutzen und dadurch auch deine hochgesteckten Ziele erreichen kannst. Dazu musst du kein Trainingsweltmeister sein, sondern einfach clever trainieren.

Mit ganzheitlichen Ansatz, deine Performance auf ein neues Level heben und gemeinsam deine Ziele realisieren.