12 Wochen Pläne

Entfalte in nur 12 Wochen dein Potenzial und erreiche deine Ziele.

Wir möchten dir keinen allgemeingültigen Standardplan geben, sondern den 12 Wochenplan auf dein Leistungsnivieau anpassen. Zu Beginn analysieren wir deine Performance mit einer leistungsdiagnostik (Laktat und Spiroergometrie) bei uns im Labor. Darauf basierend erstellen wir dir deinen 12 Wochen Trainingsplan, sodass du effizient trainierst und dein Ziel erreichen wirst.