12 Wochen Trainingsplan
Entfalte in nur 12 Wochen dein Potenzial und erreiche deine Ziele.
Wir möchten dir keinen allgemeingültigen Standardplan geben, sondern den 12 Wochenplan auf dein Leistungsniveau anpassen. Zu Beginn analysieren wir deine Performance mit einer Leistungsdiagnostik (Laktat und Spiroergometrie) bei uns im Labor. Darauf basierend erstellen wir dir deinen 12 Wochen Trainingsplan, sodass du effizient trainierst und dein Ziel erreichen wirst.
Schritt 1:
Du buchst dir ganz einfach dein passendes Diagnostikpaket.
Schritt 2:
In der Praxis Ortholetics in Ingolstadt führen wir deine Leistungsdiagnostik am gebuchten Termin durch.
Schritt 3:
Wir analysieren deine Performance. Anhand der Diagnostikergebnisse und deiner Ziele entscheiden wir zusammen mit dir, ob der Newbie, Advanced oder Pro Plan zu passt.
Schritt 4:
Wir erstellen dir den 12 Wochenplan bis zu deinem Ziel.
Halbmarathon
12 Wochen Trainingsplan
mit professioneller Leistungsdiagnostik
für Newbie, Advanced oder Pro
399€
marathon
12 Wochen Trainingsplan
mit professioneller Leistungsdiagnostik
für Newbie, Advanced oder Pro
399€
Radsport
12 Wochen Trainingsplan
mit professioneller Leistungsdiagnostik
für Newbie, Advanced oder Pro
399€
Du hast Fragen zu den 12 Wochen Plänen?
Schreibe uns eine kurze Nachricht.
Mit ganzheitlichen Ansatz, deine Performance auf ein neues Level heben und gemeinsam deine Ziele realisieren.
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