Bringe deine Leistung auf ein neues Level
Triathlon / Laufen / Radsport
Wir zeigen dir den Weg zu deiner Bestform, wie dich jede Trainingseinheit deinem Ziel einen Schritt näher bringt und du dein ganzes Potenzial entfalten kannst.
Dafür ist ein gesunder Körper und Geist die Basis deiner Performance Entwicklung.
ganzheitlich to the top
wir helfen dir:
- dein volles Leistungspotential zu entfalten
- Job, Familie und Sport unter einen Hut zubringen
- deine Wettkampfversorgung zu individualisieren
- deine Versorgung im Alltag zu optimieren
- das Champions Mindset zu entwickeln
Leistungssteigerung & Gesundheit
Der Startschuss für deine Leistungsentwicklung.
- Sportmedizinischer CheckUp
- Spiroergometrie
- Laktatdiagnostik
- Definition der Trainingszonen
- Ermittlung der anaeroben Schwelle, VO2max und FatMax
Unsere Partner
Über UNS
Nico
Gründer & Headcoach
Erfolge
- 2019 deutscher Vizemeister OD
- 2019 Challenge Roth - 8:47h
- 2019 Ironman 70.3 Portugal - Platz 1 Overall AG
- 2021 bayrischer Vize Meister OD und MD
- 2023 Ironman Dänemark - 8:50h
- 2024 Challenge St. Pölten - Platz 1 Overall AG
- 2024 Challenge Roth - Platz 2 AK - 8:16h
- 2024 Ironman 70.3 Cascais- Platz 1 AK
Andi
Gründer & Headcoach
Erfolge
- 2019 Challenge Roth - 8:44h
- 2019 Ironman 70.3 Portugal - Platz 4 Overall AG
- 2021 bayrischer Meister OD
- 2021 Ironman Portugal - Platz 2 Overall
- 2022 Triathlon Ingolstadt OD - Platz 1 Overall
- 2022 Ironman Hawaii - 9:05h
unsere Refernzen
Gründer und Geschäftsführer von Roots Coaching – Sports & Nutrition
Zertifizierungen: DTU Triathlon Trainer, Ernährungsberater für Sportler, Übungsleiter Breitensport uvm.
Lauf und Triathlontrainer – TSV Gaimersheim Abteilung Radsport/Triathlon
Mitglied und Übungsleiter im Gremium Gesundheit/BGM der Bundeswehr Organisation und Durchführung von Trainingcamps, Leistungsdiagnostiken und Wettkampfreisen
Firmenbetreuungen
Die Roots-Squad
kostenfreie Performance Analyse
Wir zeigen dir in einer kostenfreien Performance Analyse, wie du deine Ziele erreichen wirst.
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Klicke einfach auf den Button und bewerbe dich auf ein kostenfreies Gespräch
Analysegespräch
Nach Erhalt deiner Anfrage besprechen wir gemeinsam deine Ausgangslage und Ziele.
Kostenloses Beratungs- gespräch
Per Zoom beantworten wir dir all deine Fragen und stellen dir deinen individuellen Schritt-für-Schritt Plan vor.
Häufig gestellte Fragen
Die Antwort ist einfach: JA! Wir wollen dir weiterhelfen deine Situation individuell zu verbessern, sodass du auch deine sportlichen Ziele erreichen kannst. Wenn du uns dafür ein Feedback zum Gespräch gibst, sind wir sehr happy.
Zuerst analysieren wir deine aktuelle Situation, um dir individuell weiterhelfen zu können. Wenn wir der meinung sind, eine gemeinsme Zusammenarbeit ist für dich zielführend, zeigen wir wie dein individuelles Coaching aussehen wird. Dann liegt es an dir, ob die wirklich bereit bist deine Ziele zu erreichen.
Auch als reiner Läufer bist du bei uns richtig. Da wir wissenschaftsbasiert arbeiten und physiologischen Hintergründe analog sind, bringen wir dich auch beim Laufen an deine Ziele.
Wir helfen dir sehr gerne weiter, ob Profi oder Anfänger. Hab keine Scheu, dich einfach bei uns zu melden!
Wir betrachten die sportliche Weiterentwicklung immer ganzheitlich. Dazu gehört unter anderem auch die Ernährung abgestimmt auf dein Training und die Versorgung im Wettkampf. Zudem zeigen wir dir, wie du deine Leistung unter Berücksichtigung der körperlichen und mentalen Gesundheit steigern kannst.
Naklar! Wir zeigen dir wie du deine Zeit effizient nutzen und dadurch auch deine hochgesteckten Ziele erreichen kannst. Dazu musst du kein Trainingsweltmeister sein, sondern einfach clever trainieren.
Mit ganzheitlichen Ansatz, deine Performance auf ein neues Level heben und gemeinsam deine Ziele realisieren.
KONTAKT
- +49 15679 332302
- info@coaching-roots.de
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RECHTLICHES
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